Amanhã do próximo domingo (25) será marcada por
atividades especiais na Praça Hermógenes Freire da Costa. A sexta edição do
projeto “Domingo na Praça” vai levar, mais uma vez, aulas gratuitas de
alongamento e yoga para a população, das 9h às 11h. Para participar, os
interessados devem se inscrever previamente por meio dos números (22) 99727
7666 ou (21) 98285 2732, enviando uma mensagem com nome e telefone de contato.
Além da máscara de proteção facial, os participantes devem comparecer com
roupas confortáveis na cor rosa em alusão à campanha mundial de prevenção ao
câncer de mama. As vagas são limitadas.
A iniciativa, que tem o apoio da Secretaria
Adjunta de Esportes e Lazer, tem como objetivo estimular o bem-estar, o
autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis, especialmente durante a
pandemia. “Neste momento adverso que estamos vivendo, é importante ter um
olhar para o coletivo visando uma melhor qualidade de vida. Através deste
momento, a nossa proposta é promover o autocuidado e o bem-estar integrado de
forma holística, ou seja, mente e corpo”, destaca a fisioterapeuta Juliana
Oliveira, idealizadora do projeto.
No domingo, as atividades terão início com
aulão de alongamento, conduzida pelas fisioterapeutas Juliana Oliveira e Licia
Caroline e, logo após, uma sessão de uma hora de prática orientada de Yoga, sob
o comando da instrutora Amanda Nunes. É importante que os participantes também
levem garrafa de água, além de canga, toalha ou tapetinho.
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